「骨盤体操」開催しました

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本日6月25日(土)週末プチイベント「スリムになる!?骨盤体操」を8名の参加者で開催しました。

2本のペットボトルに水を入れてダンベル代わり。これを使ってソフトにハードに体を使い、参加されたみなさん心地良い汗をかいていました。

楽しかった、すっきりした、体が柔らかくなったなどの感想を頂きました。


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